Auguri Romana !
Oggi è il compleanno di colei che era accanto a Joseph Pilates finché era in vita, che ha preso le redini del suo studio quando morì. Ci ha insegnato tutto ciò che ha imparato da lui, ci ha tramandato il metodo integrale facendoci conoscere tutti i segreti e particolari….. Grazie Romana!
Allenare il muscolo Psoas
L’idratazione è importante anche per perdere peso ?
L’idratazione è importante per moltissimi motivi. Ma è importante anche per perdere peso? Il nostro corpo è costituito per il 70% circa di acqua. Essa è una componente essenziale del nostro corpo, responsabile di moltissime funzioni. L’acqua è in grado inoltre di incrementare il metabolismo. Uno studio pubblicato recentemente sul Journal of Clinical Endocrinology and…
Benefici e istruzioni nel praticare il Pilates
Intervista al Tg 2 – Costume e Società.
