pilates classico

alessandra pelonara

alessandra pelonara

pilates classico

lezioni

Classi tradizionali

Le lezioni sono disegnate sulle esigenze di ogni individuo proprio come un sarto modella, taglia e cuce un abito su misura al proprio cliente.


INDIVIDUALI

duet

REFORMER CLASS

SMALL GROUP

benefici del pilates

Classi per esigenze specifiche

In 10 lezioni sentirai la differenza, in 20 lezioni vedrai la differenza, in 30 lezioni avrai un corpo nuovo ( Joseph Pilates )

Lo Studio Pilates4U è un centro dedicato alla pratica del Pilates puro e alla ginnastica per il benessere psicofisico, con un approccio professionale e personalizzato. Le lezioni sono progettate per adattarsi alle esigenze individuali, utilizzando una selezione di tecniche ginniche, principalmente il metodo Pilates. Questo rende le sessioni adatte anche a persone con problematiche specifiche come lombalgie, cervicalgie e altre. L’insegnamento ‘one to one’ permette di correggere ogni dettaglio nell’esecuzione degli esercizi, aiutando ogni individuo a gestire meglio il proprio corpo anche in contesti sportivi o quotidiani.

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