Prevenire è meglio che curare
Previeni problemi alla colonna tramite il PILATES. La colonna vertebrale è, come la colonna di marmo per un portico, il fulcro che dona stabilità al nostro corpo. Per questo motivo è necessario prendersene cura in particolare se si pensa che è sempre sotto sforzo infatti, anche quando si è a riposo, il carico subito dai…
