Lo studio Pilates4U e’ nato dall’esperienza e dalla necessità di creare un luogo dove il Pilates puro e la ginnastica per il benessere psicofisico venissero praticati in modo serio e professionale costruendo le lezioni sulla singola persona e non sul gruppo.
Per raggiungere questo scopo, gli esercizi vengono selezionati da una vasta scelta di tecniche ginniche in primis il metodo pilates ; ciò rende le ns lezioni adatte anche a chi presenta problematiche particolari come lombalgie, cervicalgie, ernie, gonalgie, brachialgie etc.
Insegnando ‘one to one’ gli esercizi, correggendone in ogni particolare l’esecuzione, il metodo Pilates rende ogni individuo capace di gestire il proprio corpo anche durante sport specifici, sforzi quotidiani o classi collettive.
“In 10 lezioni sentirai la differenza, in 20 lezioni vedrai la differenza, in 30 lezioni avrai un corpo nuovo”
Joseph Pilates
Il nostro staff, capitanato da Alessandra Pelonara, è composto da insegnanti di terza generazione del Pilates classico
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Il metodo Pilates è un metodo che favorisce lo sviluppo dei muscoli in lunghezza, affusolati ed elastici per un corpo armonico e flessibile come quelli dei danzatori
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Professionalità e serietà si danno per dovuti, ma non sono scontati. La personalizzazione, su misura per te, è invece una rarità. Per un ciclista come me, devi alternare periodi di potenziamento a stretching e correzioni di postura. Il loro occhio attento sa quando e come. Insostituibili
È bellissimo essere seguiti con serietà e competenza , venendo sempre motivati col sorriso, la gentilezza e la passione. Sono molto molto soddisfatta, anche dal punto di vista umano.
Ambiente professionale e piacevole, si lavora sodo ma si esce con uno stato di benessere assoluto. Fondamentale x compensare ed integrare gli allenamenti di noi tennisti incalliti !
