SABINA FORMICHELLA, terapista posturologa, fonfatrice e Master Trainer True Pilates Italia, docente di Posturologia a “La Sapienza”.

“Riarmonizzazione del rachide cervicale con il Pilates”.

Il rachide cervicale è molto mobile e delicato. Assorbe e subisce stress continui, soprattutto con l’avvento e la diffusione degli smartphone.

Ciò porta a dolori, ipoestesie e vertigini talvolta anche invalidanti.

Attraverso alcuni esercizi specifici del Pilates, Sabina ci insegnerà a dargli più mobilità e armonia al fine di allentare le tensioni e scongiurare cronicizzazioni o blocchi del tratto cervicale.

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