È la disciplina che studia il complesso sistema (sistema endocrino) preposto alla trasmissione dei segnali chimici tra i diversi distretti dell’organismo, evocando specifici effetti biologici. Inoltre investiga gli ormoni, i tessuti e le cellule [...]
L’anatomia è lo studio delle strutture interne ed esterne del corpo, oltre che dei loro rapporti. A sua volta essa si suddivide in : - Anatomia microscopica : che si occupa dello studio di [...]
La spondilolistesi è una patologia che colpisce la colonna vertebrale e si manifesta attraverso lo scivolamento in avanti di una vertebra rispetto all'altra, in particolare nella zona lombare. In alcuni casi è asintomatica, in altri [...]
Alessandra Pelonara Teacher of the Month TEACHER OF THE MONTH Set 18, 2017 Con la ripresa autunnale la rubrica Teacher of the Week diventa Teacher of the Month. Un’opportunità maggiore di visibilità per tutti [...]
Eccovi 3 semplici ma efficaci esercizi con la palla. Per aprire il torace e migliorare la postura, allentare la zona lombare e tonificare interno coscia e pavimento pelvico! https://youtu.be/ifftFp7HC-c
Breve sequenza di facili esercizi di stretching per mantenere la flessibilità ottenuta o per migliorarla ulteriormente! https://www.youtube.com/watch?v=x2ekkWV4p7c
Intervista ad Alessandra Pelonara dal Forum Sport Center Roma https://www.youtube.com/watch?v=WOxirtRma4w
Sono gli errati gesti quotidiani svolti senza controllo che causano spesso dolori o traumi. Il Pilates ti insegna a muoverti in massima sicurezza sia nella pratica del tuo sport preferito che nella vita quotidiana. IL [...]
Il Pilates usato anche dai giocatori di Football ! http://www.sanihelp.it/news/24618/-pilates--pratica-football/1.html